人生有两个维度，一是享受过程，另一个是追求结果，过程是重点，是一个个量变，是寻求可以扭转的质变，结果是勾勒人生过程的记号；人生就是遇到问题和解决问题过程、命自我立，性格决定命运，心决定性格，境由心转，命运不是死生贫富贵贱本身，而是由生者心隋境转，心转境则转。福自我求，并非外在的钱财，名利，权利，而是内在的自我满足，福源于心。因此，掌握自己的命运，主宰自己的时间，人的价值观是因人而异，系于意念之间的生成。人生有了理想目标，灵魂就有根系，有了理想才会执着去追求，明确了目标后，就会“埋头做事、低调做人”，心中才会踏实，懂得享受生命过程而并非重于结果。
人的一生，是一连串的问题交织而成的过程，精华所在是自己如何应对和解决。人生的成败全在于自己，善于控制自己，才能影响别人，原谅比指责更高明，容人之过，才能用人之才，刚柔配合，以柔克刚使阴阳的相互转化，人可以相互影响，优缺点也会相互转化，这就给人与人之间的发展指明了方向。有宽容胸怀，才会收获别人对你的目标认同。因为，不同性格、不同特长、不同偏好的人能否凝聚在你组织目标和愿景的旗帜下并为之努力，很多时候，需要你有务实、通达、宽容的妥协智慧。
人生就要直面于挫折，挫折有的是由于客观因素造成的，比如天灾地大地震、强烈海啸、洪水泛滥、容貌丑陋、运气等等。有的挫折是主观因素的结果；包括人的气质、性格、能力、努力程度、意志、策略的运用等。因此一个人如果不善于自控，则意味着不能有效地发动、支配自己或抑制自己激情、控制自己的冲动，对未来的成长过程有害无益。自我控制主要靠后天自身的修养。首先是明确自己的人生目标，对该做的和不该做的有清晰的认识，使自己的行为服务于目标。因为人的一生不可能一帆风顺，如果处低潮时，千万不可灰心丧志，否则郁卒自灭，输不起的人是赢不回来的。不要因为人生难以把握而灰心，不要因为人生易受挫折而丧气；正因为人生的不确定，恰恰给了我们发展自己、突破自己、实现自己价值的机会。
目是心的门户，心目相互益发，心智形成思想，而智商主宰人的意识或想象的理想；当你拥有高智商、强能力，你就是先天最良好的天赋。有了它，便可以在社会竞争中如鱼得水，游刃有余。相反不能了解自己，掌握自己，也称不上是个有智慧的人。然而，一个人的能力有很多种，而且发展是很不均衡。通常来讲有以下几种：核心能力、成长能力、快速反应能力、适应变化的能力，以及持久力。
由于事物的复杂多样、环境的不断变异，在某些时候，利与弊会不知不觉地转换。有“分寸”的人必须保持清醒的头脑，了解自己，掌握对方和周围环境，权衡利弊，得势时就发挥智慧，点背时就隐藏智慧。因此，在你毛羽不丰时，要懂得让步妥协，“退一步”也是人生的智慧；很多时候，人都愿意互相妥协，以谋求共赢；而有时候又相互挑战，真像一场游戏。卑恭是权宜之计，谦让出于坦荡，淡定自若一是藏拙，藏住自己的弱点，不给对方可乘之机。而另一种，也是更高明的善于“藏巧”。如果锋芒太露，妄自尊大，就难免会功高震主，引火烧身。
心理学家表明，没有人可以清高超脱到对利害得失完全不动于心，但这不等于人们在利害得失的看法上没有区别。以低调为处世策略的人更看重个人利益，他们眼光敏锐无论在公开场合，还是在私底下，一直强调低调；人要学点‘弯弯绕’，学会曲径通幽，善于韬光养晦，深藏不露。从社会语言心理学来说，低调产生于面子需求，还趋向于遏制情感，即用温和言辞，避免正面冲突，保全双方面子。另外低调还具有模糊性的特征。例如外交方面也常用含糊、模糊性词语含糊、抽象含糊、低调含糊、间接含糊、前后意思不一致含糊等等。在修辞中模糊能起到精确所起不到的作用，自古成大事者“心眼”胜人一筹，糊涂是一个人的最高境界。
低调常常运用于日常生活、社会交际中，一个人的斯文、傲气与低调，源于其细致观察、深入思考及渊博的文化沉淀，源于个人气质与浮躁风气，高低与低调是难以同流合污；一个知识学问渊博，才力横轶，掉鞅词坛，牢笼当代，宽怀与厚道的人必然是内敛，是一种不经意间的自然流露。这种人绝对是举足轻重、不可漠视的。低调是实现自己的交际目的，促成交际的成功，是维持和谐融洽的人际关系的良好表现手法，是人独有的谦抑、内敛、含蓄、欲扬故抑的表现，是一种高明的策略。
低调是一种表达自己的优势的有效方法，避免给人一种自吹自擂，口气傲慢而夸张的影响；但这并不是“自贬”，而是为了降低对方的不信任感，甚至反感。若盲目的自贬，只会给对方留下无能的印象，有损已方的面子，从而可能导致心态印象或项目协议的失败。比如商务谈判实质上是通过语言进行的经济活动。其成功与否在很大程度上取决于语言的应用。谈判双方既有合作的一面，又有冲突的一面。谈判的任何一方在与对方合作的同时，都力图赢得最大利益。谈判双方无疑都需要适当的语言来表达，使己方在利益冲突比较厉害的方面占优势。就商务谈判礼貌表达而言，主要有模糊表达，委婉暗示，低调陈述，称赞对方等。唱得太高，唱得太高了会吊起人家过高的期望值、过高的胃口，实际上不容易做得到。调子过高了还容易变成别人的一个靶子，变成被动目标。
高调易遭人忌讳，会令一双聪明的眼睛锐利地看着你，俗话说树大易招风，“枪打出头鸟”，狂妄的人才会自我为中心，由此及彼高调的险恶处境可想而知；即使是天才，如不懂收敛，也很难立足于世，要有锐气，但不可锋芒太露，所以锋芒要收敛，低调姿态藏胸襟；正确、得体地运用韬晦策略，藏巧用晦的处世；分寸把握好，低调有尺度，低调忍让是策略，善于坚忍者才是最大赢家。如果一味张扬、炫耀，只会带来负面效应；因此，低调的价值不仅在于准确表达观点，而是在公共关系中，引导人们，达成共识。是展现社会和人与人之间的交往活动具有生活实践意义。
高调以“入世”理想激情鼓舞人们热爱生活、创造生活，带给人们积极入世的热情的崇高感、奋斗感；低调以“处世”态度迫使人们反思世界与自己，它促使人们怀疑生活、批判生活、理解生活，带给人们处世的冷漠的失落感、超脱感。生活有两种基本形式：超验和经验。超验有哲学上的超验与宗教上的超验。经验有个体理性经验、个体感性经验与社会道德经验。比如写作低调，并未削弱其文字的魅力，主要来自文字背后的境界，读懂殊为不易，其过程充满诱惑沉静内敛和含蓄。低调不是唐突的言词，是含蓄内敛，是欲扬故抑，是满足人们多重情感需要，满足了不同人的不同审美欲望，是具有无穷的魅力。
生命的根本特征在于，生命得到扩展自己的自由。自我扩展是为了扩充自由的目的而存在的，而无关生命有没有空间，痛苦从没间断，应对于各种自然与环境，而因自由反过来束缚了我们的生命，使我们愈加不自由；人们能把生活自由这概念分割的去除，就能契入直观，活得自如。
