见过许多个步入中年的女子，有的衣着光鲜得像小姑娘，举止神态故作天真；有的打扮得体，一张口却嗲声嗲气的扮嫩，让人浑身起鸡皮疙瘩……这种女子，在心态上是年轻的，这非常难能可贵——总比那些老气横秋、未老先衰的女子要强；然而，他们也有对自己的年龄定位不准、心态浮华之嫌，这种极力拉着青春尾巴、有点做作的美是很缺乏内涵的，让人感觉不舒服。
由此，想起一个人说过的一句话：“女人的最佳表现是，心态要比年龄成熟五岁，打扮要比年龄年轻五岁。”就是说，你的打扮可以年轻些，但你的心态切不可幼稚，中年女子的打扮是要以沉静的心态与气质作底色的。
所以，我要说，人到中年，沉静最美。
记得有一个记者采访一位著名演员：“在喧闹的人群中， 你会选择什么方式引人注意？”
这位演员说：“我会选择沉静地坐着。” 是的，沉静的坐着，沉静的微笑，沉静的站在世界的面前，这种沉静所流露出来的自信、端庄、高贵是很能引人注意的，是很有穿透力的，它足可以让人在喧哗中停下来，多看你一眼。
沉静最美——沉静中你看清自己的人生，流露出自信的美。
中年，已经对世事沧桑有所了解，世间繁华如过眼云烟，正如埃及法老金字塔上的墓志铭“一切都会过去。”青春已经不再，不必苦苦挽留。人生的风景不只有青绿，还有金黄。
一个沉静内敛的你会喜欢高雅大方的衣着，虽然你不是一个天真活泼、衣着鲜艳张扬的小姑娘，但你同样会让人眼前一亮。反之，小姑娘式的打扮、故作天真状的举止与沧桑满脸开始发福的身材相配，只会让人不忍目睹。
沉静最美——沉静中你找准自己的位置，流露出优雅的美。
中年的你，已经渐渐成为了家庭的生活核心和工作的中流砥柱。在家里，你是上有老下有小肩负重担的顶梁柱；在社会，已经是深受青年人尊敬的资深人士。你既要应对好周边的关系，扮好自己的角色，又要照顾好自己，别让身体受损，别让心灵结茧。一个女子，要有怎样的端庄气质与智慧心灵才能够游刃有余？沉静下来，才会找好最佳黄金分割点，让自己优雅从容，享受人生。
沉静最美——沉静中你积蓄足够的底气迎接即将到来的老年，流露出坦然的美。
人生还有那么多未知数，还有那么多事情要做。你必须明白，沉静的人才会从容应对迎面而来的种种考验。“静水流深”。沉静，会让你深不可测。你的人生还会有多重天，你要沉静下来，洞察一切，抓住机会，做好各方面的事，这样，人生才会更上一层楼，进入大智慧、大视域、大心境的境界。
因此，步入中年的女子，沉静中涵涌出自信、优雅、坦然、端庄——高贵的沉静最美。
沉静，是因为摔打与磨砺渐渐让一颗心变得平和。已经不是什么事都能令你愤怒或咆哮，那些背后的暗箭、他人的中伤，听到了，你会置之一笑。
这时候的你决不可能再像10岁的可爱或者20岁的漂亮那么简单，而是话语自信、笑容优雅态度坦然、衣裳端庄，是一个温婉可亲的高贵女子的形象。高贵的女子一举手一投足都让人感觉震撼与着迷，或者崇拜与臣服。高贵的沉静就是这样从外表到心灵经过双重修炼才能达到的境界。
内心充盈的人会透露出沉静的美。内心充盈，你才会倾听自己心灵的声音，静看世间红尘滚滚、喧哗叫嚣。
人到中年的你，既然已经走过稚嫩的春，喧闹的夏，走到了成熟的秋，就应该把你人生的涵养、经历、沧桑化成一份醉人的沉静，展现在世人面前。沉静，实在是这个年龄最得体的举止、最舒服的心态、最美好的服饰。
