倾述是人的一种本能，是人们感情倾泻的渠道，但有些人却因各种原因，人为的遏制了这种本能，堵塞了这个渠道。造成了满则溢的泛滥成灾的不幸，桎梏了信息交流的顺畅，冷漠了同事友情，滋生了许多不健康的心理疾病。
对于倾诉，就如堤坝内的蓄水，超过警界水位了，必须要泻洪，否刚将溃坝酿成灾害。但却有许多人，因工作压力大或出身的卑微而无端地封闭自己，无端地沉默寡言，无端地羞于开口。将心中溢满的水强咽，内心必然会更为苦痛；将情感放在烈日下灸晒，本无多少水份的情感必然更为干枯。
今天看到一个在外打拼的女孩子，在离上次跳楼不足两个月后，又一次跳楼了，这次没有那么幸运了，她花样的年华瞬间随尘埃飘散了。
人作为高级动物，不但有感情而且感情复杂。市场经济加快了人们的生活节奏，人们为了生存和在竞争中获胜，每天奔波于职场、家庭、社会各处。遇到上级领导，谦逊恭敬，察言观色倍加小心；进入职场，如履薄冰，耳观六路处处小心；遇到重要客户，热情洋溢，还要处心积虑的为成功而多方努力；遇到的人各式各样，遇到的事错综复杂，心情也会随着你的感觉而不断变化，成功的兴奋，失意的沮丧、痛苦的悲伤、不公的愤懑。这些情绪长期在心里积存，并不断的产生很微妙的变化。那种压抑和郁闷产生的能量，如果不能得到有效的释放和调节，必将对心理产生不好的影响。
不但只是人类，世间万物也是如此。花儿凋零，花瓣随风飘逝，那是花儿在对季节无声的诉说；树叶随风飘荡，那是大树对生命轮回无声诉说；叶儿花瓣枯萎，随风雨融入尘土，那是大地在默默倾听；霞光挂在天边，白云飘在天际，那是天空在静静的倾听。此时此境，无论是倾听还是倾诉都是一种必然，也是一种自然中的幸福。
高尔基曾说过“我相信，如果怀着愉快的心情谈起悲伤的往事，悲伤就会烟消云散。”前一阵子，一些所谓的励志类作家，也写了若干态度决定命运，心态决定成败的书。书中罗列了若干富有哲理的故事，核心是告诉人们，你如果用一种积极的心态去做事，消极中你就会看到积极和美好的一面；反之，则会在积极中窥视到存在或臆想的消极结果。
倾诉需要一点勇气。人们并非不知道倾诉对于缓解压力的好处，但有时却缺少一点勇气。女人比较善于倾诉，也最容易被接受倾诉。眼泪一流，又排毒又让心中的忧愤排空，让男人怜爱博来女人同情，自是皆大欢喜。男人具有征服性的雄性特征，让他们把自已也让雌性把他们当做强者，遇到天大的难事，碍于面子和强者无敌的心态，从不愿意向人袒露心声。风靡八十年代的高仓健般的冷酷，不但为可能缺少阳刚的中国男人推崇，也为看腻了奶油小生般阴柔男人的女人青睐。独自承担不屑倾诉，又和所谓的深沉鬼使神差的联系起来了。于是有泪往心里流的男人，被誉于刚毅硬汉；咬碎牙齿宁折不弯的爷们，被罩上了英雄铁汉。男人不能轻易的倾诉情感，是因为舆论和世俗，把你推到了高处不胜寒的地步，要冲破禁地是需要一点勇气的。而这种不能轻易倾诉的无形桎梏，也让古今多少英雄豪杰为历史书写了多少遗憾。不知倾诉和留得青山但能“力拔山兮气盖世”的楚霸王，悲壮的自刎乌江。我们在为他的刚烈和悲壮而唏嘘的同时，也为他缺少倾诉的勇气而慨叹。如果他能和部下理性的交流倾诉，返回江东重振旗鼓，卷土重来后，楚汉相争可能会是另一个结果。
倾诉是一种能力。每个人在人生的长河中飘流时，都会经历险滩，有平缓有跌荡，人生的河里有时会涨满水，也会由于各种情绪不断填充而淤塞。能不能引流和疏通，则看每个人在这方面的能力了。你将心中的苦闷忧郁，向友人诉说时，溢满心中的惆怅就会轻快的向外流淌；你对朋友叙述着抑郁时，理解和友爱消除了你心中的淤塞。你不但要有敢于倾诉的能力，还要有唯我独尊的能力，不必在意自己是否失态，也不必在意别人是否笑话与你。不要只是暗自慨叹身心疲惫，埋怨生活对你太薄情不公。你要作的不是暗自伤神怨天尤人，而是要学会在倾诉中，释放你的痛苦，在尽情倾诉中获得一种莫大的快感。蔺相如对廉颇的多次无礼容忍谦让，并通过下人向廉颇倾诉传递出自已的忍让是为国家安危着想，使廉颇愧悟并负荆请罪。有益的倾诉，不但促进了团队重要成员的团结使赵国成为强国，也成就了将相和的千古美谈。
倾诉还要掌握对象和方法。不是任何人都可以做为你倾诉的对象，也不是任何场合都适合进行倾诉的。在适当的场合向适当的人倾诉，才会达到倾诉的效果和目的；反之，则会收到事倍功半的效果。祥林嫂不分场合不分对象的唠叨，也是一种倾诉，但她这种倾诉向人们传递的信息，和她需要获得的结果是大相径庭的。毛泽东在长征路上和王稼祥等的倾诉，在倾诉了内心的苦闷的同时，也将他的政治军事主张展示与人，促成了遵义会议后的出山，也挽救了工农红军的命运。
诉让人们在倾诉中获得安祥宁静，释放心灵的一隅，获得心灵的慰籍，看到一个安然的世界，孤独在倾诉中化为烟云，痛苦在风中漫天飞舞，袅袅飘散……倾诉者在倾诉中，获得释放的快乐，进而得到轻松的幸福。倾听者在倾听中，与倾诉者共同承担痛苦和快乐，一起观看太阳的朝升暮落并感受它的灿烂和苍凉。有了这样的一种倾诉，才会发现幸福和快乐。
许多时候，当消极心理占上风时，总会想到自已的不幸，总是在羡慕别人的幸福。其时，很可能别人在此时也正在羡慕你的幸福呢!只是彼此站在不同的角度罢了。幸福没有什么实质上的定义，每个人站在不同的角度看问题，对其的理解也自然不尽相同。如果你觉得自己很幸福，苦中生乐，你就一定会生活在幸福中。虽然你没有足以骄人的金钱，没有令人拜倒的权势，没有名震寰宇的大名，出门没有香车美女。想喝酒没人请，只能来盘花生米一壶老酒自斟自酌，但你仍然可以让平凡的每一天都在幸福中度过。物质贫乏，你可以让自己的心灵富有，生活单调，你可以让你的胸怀丰盈起来。
倾诉让你有一种如释重负的轻松的幸福，倾听让你有种做了济世利人的善举后所获得的心理欢悦。倾诉会带给人一种平和的心态，一种淡泊的境界，一种感恩的生活态度。
倾诉让你淡看世态炎凉，笑对人生冷暖。
身在杭州的我也在默默的倾诉！
