1、每留一口，活到九十九。
2、不喝隔夜茶，不喝过量酒 “;
3、吃饮少一口，活到九十九。
4、三天不吃青，两眼冒金星。
5、气大伤神，食多伤身 ;
6、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
7、好吃不痴胀，痴胀伤五脏。
8、狂饮伤身，暴食伤胃。
9、人要自安，少吃夜餐。
10、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
11、一顿吃伤，十顿喝汤。
12、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
13、谷贱伤农，饭多伤胃。
14、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
15、朝食三片姜，胜过人参汤；
16、欲得长生，肠中常清。
17、能忌烟和酒，活到九十九。
18、朝食三片姜，胜过人参汤。
19、饭后百步走，活到九十九；
20、饭后百步走，活到九十九。
21、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
22、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
23、话多不值钱，吃多不香甜。
24、饭后喝汤，越长越胖。
25、早吃好，午吃饱，晚吃少；
26、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
27、饭后走一走，能活九十九。
28、少吃多得味，多吃活受罪。
29、药补不如食补。
30、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
31、三餐不过饱，无病活到老。
32、早吃好，午吃饱，晚吃少。
33、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
34、饭后散步，不进药铺。
35、要活九十九，每餐留一口。
36、饭前喝口汤，永远没灾殃。
37、人愿长寿安，要减夜来餐。
38、晚餐宜清淡，益身防早衰。
39、贪吃又贪睡，添病又减岁。
40、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方 ;
41、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
42、若要身体康，饭菜嚼成浆。
43、锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。
44、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
45、要想身体好，早餐要吃好。
46、若要百病不生，常带饥饿三分。
47、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
48、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
49、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
50、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
51、少吃多得味，多吃伤脾胃。
52、不喝隔夜茶，不喝过量酒。
53、食不厌精，刽不厌细 ;
54、饭吃八成饱，老来胃肠好。
55、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
56、吃饭不要闹，吃饱不要跑；
57、民以食为天，食以味为先。
58、若想长寿安，须减夜来餐。
59、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
60、饭前一碗汤，不用进药房。
61、常吃素，好养肚。
62、饭吃八成饱，到老肠胃好。
63、精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。
64、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿；
65、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
66、病从口入，祸从口出；
67、饭前一口汤，胜过良药方。
68、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
69、早上吃好，中午吃饱，
70、吃米带点糠，营养又健康。
71、大蒜是个宝，常吃身体好。
72、饮食宜清淡，低盐可延寿。
73、不干不净，吃了生病。
74、三餐不合理，健康远离你。
75、不干不净，吃了生病
76、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
77、狂饮伤身，暴食伤胃 ;
78、食不厌精，刽不厌细。
79、甜言夺志，甜食坏齿。
80、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
81、人想长寿安，要减夜来餐；
82、病从口入，祸从口出。
83、多吃不如细嚼。
84、一天吃个枣，容颜不易老
85、晚上少吃一口，肚里舒服一宿。
86、多吃咸盐，少活十年。
87、早餐天天有，晚上减一口，
88、饱食终日是万恶之源。
89、饮食习惯好，远离医和药。
90、能忌烟和酒，活到九十九；
91、干活细心，吃喝当心。
92、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
93、饭后散步，不进药铺 ;
94、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安
95、多吃不如细嚼
96、宁可无肉，不可无豆。
97、吃要有所节制，饮需适可而止。
98、要想身体好，早餐要吃饱
99、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺；
100、食五谷杂粮，保身体强壮。
101、晚上吃少，饮食节制身体好。
102、不做害人事，不吃有毒物。
103、人想长寿安，要减夜来餐。
104、气大伤神，食多伤身。(www.haocihaoju.cn)
105、朝食三片姜，胜喝人参汤。
106、饭前喝汤，苗条健康；
107、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
108、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
