1、寒从脚起，病从口入。
2、要想身体健，就得天天练。
3、吃饭莫过饱，饭后莫快跑。
4、干干净净，预防百病。
5、话多劳神、食多伤胃，忧多伤脾、气大伤身。
6、苗黄缺肥，人黄有病。
7、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。
8、穿山甲，王不留，妇女服了乳汁流。
9、饭吃八成饱，到老胃口好。
10、常吃葱和蒜，身体强又健。
11、病好不谢医，天下无人医。
12、萝卜就开茶，饿掉大夫牙。
13、睡前关天窗，一夜觉都香。
14、生瓜梨枣，多吃不好。
15、冻冻晒晒身体壮，捂捂盖盖脸发黄。
16、热不马上脱衣，冷不马上穿棉。
17、饭后散散步，不用进药铺。
18、要想身体好，吃饭不过饱。
19、冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。
20、卫生搞的好，疾病不缠绕。
21、一颗牙齿坏，满口牙受害。
22、吃米带点糠，成年保健康。
23、吃药不忌嘴，跑断太医腿。
24、一颗牙齿痛，满嘴不安宁。
25、身体健康的卫生的谚语：
26、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
27、食能以时，身必无疾。
28、疮大疮小，出脓就好。
29、要想感冒少，常洗冷水澡。
30、经常打打预防针，体内驻了防疫军。
31、饭后走百步，永不进药铺。
32、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
33、常喝汤，保健康。
34、久病成良医。
35、冷不冷、带衣裳，饿不饿、带干粮。
36、常洗衣裳常洗澡，常晒被褥疾病少。
37、十里无医不可居。
38、酒多伤身，气大伤人。
39、无病早防，有病早治。
40、睡前烫烫脚，胜服催眠药。
41、少吃长寿，多吃多灾。
42、一顿吃伤，十顿喝汤。
43、好酒不过量，好菜不过食。
44、活动好比灵芝草，何苦去把仙方找。
45、生水病菌多，烧开才能喝；
46、有静有动，无病无痛。
47、手舞足蹈，九十不老。
48、生冷不入口，防病保长寿。
49、养病如养虎，治病如抽丝。
50、出汗勤洗澡，保证皮肤好。
51、饱食胃不展，负腹腹自安。
52、早酒晚茶天明色，时间长了害死人。
53、疮怕有名，病怕无名。
54、勤洗澡、常换衣，保证身上不招虱。
55、药补不如食补。
56、鱼生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。
57、什么都缺别缺钱，什么都有别有病。
58、秤砣虽小重千斤，蚊蝇虽小是病根；
59、食多伤脾，忧多伤神。
60、快刀不磨黄锈生，胸脯不挺背要弓。
61、喝开水、吃热饭，身体健康无病害。
62、饭前便后洗净手，细菌虫卵难进口。
63、贪多嚼不烂，胃病容易犯。
64、贪得一时嘴，瘦得一身肉。
65、早起早睡，精神百倍。
66、酒吃头杯，茶吃二盏。
67、不怕天寒地冻，就怕手脚不动。
68、上床萝卜下床姜，常吃不用开药方。
69、锻炼不刻苦，纸上画老虎。
70、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
71、有病早治，省钱省事。
72、饭前便后要洗手，免把病菌带人口；
73、食堆半饱无兼味，酒至三分莫过频。
74、严冬识贞木，三九见功夫。
75、云来云去晒好米，病来病去病死人。
76、从小爱劳动，老来药不用。
77、饥不暴食，渴不狂饮。
78、机器不擦要生锈，人不卫生要短寿。
79、坐要正，站挺胸，走起路来脚生风。
80、细嚼烂咽，身体强健。
81、饭吃八成饱，到老胃肠好。
82、脑子不怕用，身子不怕动。
83、吃饭不言，睡觉不语。
84、药难医假病，酒不解真愁。
85、人橱先洗手，饭后要漱口；
86、不吸烟，不喝酒，病魔见了绕道走。
87、吃饭先喝汤，强似用药方。
88、体弱病欺人，体强人欺病。
89、食前食后须游之。
90、阳光是个宝，越晒人越好。
91、树木就怕软藤缠，身体就怕不锻练。
92、刀越磨越亮，体越练越壮。
93、吃饭先喝汤，胜似良药方。
94、不喝隔夜茶，不饮过量酒。
95、饱吃萝卜饿吃葱，不饱不饿吃花生。
96、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。
97、饭菜基本素，饭后走走步，心胸要开阔，劳逸要适度。
98、饥不择食，寒不择衣。
99、讳疾忌医，难求良药。
100、疟子鬼、三条腿，谁吃黄瓜跟着谁。
101、贪吃贪睡，添病减岁。
102、酒多伤人，色多伤身。
103、要想人长寿，多吃豆腐少吃肉。
104、不气不愁，活到白头。
105、春不减衣，秋不加冠。
106、食为安身之本。
107、姜开胃，蒜败毒，萝卜吃了壮筋骨。
108、有钱难买老来瘦。
109、萝卜上了街，大夫没买卖。
110、美食不可尽用，贪吃使人生病。
111、早饭吃好，午饭吃饱，晚饭要少。
112、三分医，七分防。
113、药对方，一口汤；不对方，一水缸。
114、冬练三九，夏练三伏。
115、识得八角莲，可与蛇共眠。
116、称砣虽小压千斤，苍蝇虽小是病根。
117、预防肠胃病，吃喝要干净。
118、新病好医，旧病难治。
119、常开窗，透阳光，通空气，保健康。
120、火星怕蔓延，疾病怕传染。
121、财多祸身，欲多伤神。
122、千补万补，不如食补。
123、饭后百步走，活到九十九。
124、食后勿就寝。
125、病来如山倒，病去如抽丝。
126、食不言，寝不语。
127、日光不照门，医生便上门。
128、肚子八分饱，不用把医找。
129、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
130、饭菜清淡，身体强健。(www.haocihaoju.cn)
131、日发千言，不劳自伤。
132、节食以去病，寡欲以延年。
