小时候对家乡的柳树印象特别深刻,它生命力极强,折断它的树枝,不论倒着横着,插在土里,都能重新长成一棵小树,生之易者,莫过于此。人的生命也是如此，十月酝酿，呱呱坠地，不论生活在哪里，无论是贫穷还是富贵，生命总能顽强地伸展存在。生命的存在似乎简单容易。但其实要伤害生命也是非常之容易的。柳树能很轻易地长出新枝，但如果树枝埋得过浅，还经常有人对它或摇或拔，任意践踏，那么就算是栽种在最肥沃的土壤，它终不能摆脱枯槁死亡的命运；人的生命更是如此，你也许有最丰厚的物质与生活，拥有最富有的物质享受，但如果不知珍惜，一味纵欲，或过度劳累，生命就得不到充分的滋养，精疲力竭，积劳成疾，生命终将凋枯，至那时就非药物所能补救的。所以在生命遭到伤害之前，我们就应懂得对生命珍养勿伤。
珍养者，就是平时要珍视身体，讲究养生保健，其实像经营事业、家庭一样，健康也需要经营；养生保健渗透于生活的点点滴滴，关系到衣食住行的方方面面，健康要主动出击，而不能被动等待。健康是一种理念，也是一种习惯，养成好的健康习惯会受益终生。花儿需要呵护，身体更要保养；呵护花儿它报以美丽，呵护身体它报以健康，而健康其实与美丽是一脉相承的，健康的才是美丽的，人不是因为美丽而健康，而是因为健康而美丽的。
勿伤者，就是平时要防疾于未然，再强壮的身体也经不起滋意践踏，毫无节制的纵欲，终年不停息的劳作，身体得不到调养生息，钢铁之躯也会被摧垮。身体是革命的本钱可不是只拿来喊喊的，而是要付诸行动；生命不容践踏，健康不容透支；养生以不伤为本，生之要者乃勿伤。
人之生命，易伤难养，生命只要一次，不要祈求虚无漂眇的来生，属于你的只有今生，生之易伤之亦易，养之更难，好好珍养呵护你的生命。
生命如此顽强，却又如此脆弱，珍视健康，珍视生命。
