恐婚现象在都市青年中较为常见，恐婚男女中流行着这句名言“婚姻是爱情的坟墓”。当然，有人跳出来说，如果婚姻是爱情的坟墓，就让我们给爱情挑选块好的墓地吧，否则爱情就要死无葬身之地了。其实，据笔者了解到，大部分恐婚男女在骨子里是很渴望婚姻的，只是有各种各样的担心罢了。
对于女性来说，她们渴望有一个好的归宿，希望嫁的那个人可以给自己完美婚姻。常言道：“女怕嫁错郎，男怕入错行”。女人如果嫁错了人，那么她就陷入了万劫不复的境地。另外，随着社会的发展，一些知识女性几乎不会做饭，家务也不太懂要怎么搞，这也成为女性成功步入婚姻殿堂的一大绊脚石。她们有可人的外表，精深的专业知识，然而对于做家务却是一窍不通，这使得她们担心在结了婚后难以处理好家庭事务，更重要的是害怕自己连简单的家务事都做不好，难免会遭遇婆婆的“不待见”，处理不好婆媳关系是件极其痛苦而又可怕的事。
正是有，怕嫁错了丈夫，不良的婆媳关系等等因素。使得部分女性在婚姻的殿堂外望而却步，与其在结婚后看人眼色、处处小心，还不如单身来的爽快。
就多数恐婚男性来说，他们放大了生活的压力，社会的竞争很激烈，工作已经让自己焦头烂额。回到家中还要考虑老婆孩子等一系列问题，着实会让一些心理素质不高的人趋于崩溃。在婚姻面前男人的自信心也接受着极大的挑战，俗话说，“自信的女人最美丽”岂不闻，“自信的男人是最帅”。他们担心自己不够好，不能给女方最安全、最舒适的生活条件，在考虑过婚后的经济责任、家务负担、爱人的忠诚等等之后，他们对婚姻显的诚惶诚恐，所以很多恐婚男不是不想结婚，相反的是他们太在意婚姻的幸福了。《婚姻保卫战》里许小宁式的家庭煮夫也是一种风景，男人们未必都要在外拼搏，他给广大男性提供了一条生存之路。
“恐婚症”是一种很有代表性的现代社会心理疾病。人们的耳边总是充斥着，议论婚后的不幸，让未婚男女对婚姻充满着恐惧和逃避，很多人因此宁愿单身，也不愿去结婚。雪白浪漫的婚纱下穿着一双跑鞋，随时准备从红地毯的一端开溜，这是大嘴姐姐茱利亚·罗伯茨在《逃跑新娘》中的经典造型。电影中的一幕也时常在现实中上演，此类事件可谓是层出不穷。
用谨慎的态度去对待婚姻是正确的，然而因为害怕结婚后受到伤害就不去结婚，这种“因噎废食”的做法是不可取的。解铃还须系铃人，恐婚男女若想消除对婚姻的恐惧，只有靠自己对美满幸福生活的经营了。
一位家庭婚姻咨询师建议到：婚姻是两个不同个体的结合，婚姻生活中肯定会存在冲突，但是不能因噎废食。人的一生中都会有这样或者那样的恐惧，面对恐惧需要我们调整心态，而不是一味地选择逃避。同时善于寻求帮助，要学会沟通，有些事情自认为很恐惧的事情，在别人看来可能就是小菜一碟。‘如果你拒绝穿鞋，也许避免了因为鞋子不合脚而磨出血泡，但也可能因赤足行走而踩到钉子上，到那个时候，你或许会意识到，婚姻其实也是对爱情的一种保护。幸福的婚姻生活是治疗“恐婚症”的最佳方法。’
