美文大全 · 2022年5月22日 0

散步的乐趣

  人的共识:散步可以锻炼身体。

  但我认为,锻炼身体并不必刻意去散步,特别是体力劳动者,本身的工作就已经起到锻炼的效果,闲暇时应该养精蓄锐。这也从一个侧面说明,特意去散步的人,要么是脑力劳动者,要么是闲人,平时不锻炼,刻意找时间瞎走。

  当然,也有例外的,如我,纯粹是为了散心。正所谓醉翁之意不在酒,在于山水之间;或者说钓者为钓,不为鱼。

  至于锻炼的目的,倒是很一致,就是希望身体健康。

  不过,不刻意去散步锻炼的人也不全是体力劳动者,有的人是懒得去,有的人是身体虚弱,去不了。

  但对于散步的乐趣来说,不仅是这俩种不锻炼的人不懂品味,前面所说的刻意去锻炼的人也是如此,乐趣对他们来说那是虚无。

  刻意去锻炼就如同钓鱼者为鱼,注重本身,忽略风景,自然是体会不到钓的乐趣。而乐趣就在钓者为钓不为鱼之中。

  虽然身体向前,脚步不停,但眼和心却在周遭,乐趣因发现新事物和想到新问题而存在。

  散步在大路上,有了目标和方向感。散步在密林,有了放松和自由的心态。散步在海边,有了浪漫和快乐的气息。散步在草地,有了宁静和安详的氛围。

  在散步的路上,不是像急着赶路似的匆忙,而是晃荡着,一边看周围的景色,一边思考着某些问题,一边随意的挪动步子。

  若是多人间的散步,在说笑中还有追赶速度的顾虑;若是一个人散步,则是轻松地来去自由,无所谓快或慢。

  一路上走着,随时可以因景色的美,或者身体的倦而停下来,在某处坐着或站着,看那绝无仅有的美丽风光。

  要是在山上,可以望远,感受一览众山小的豪情。要是在公园,可以观人,感受节日般的热闹气氛。要是在某个院落,可以聆听或寻找,这个院落在孤寂中所隐藏的历史。要是在十字路口,可以看车,在车流涌动中感受都市的节奏。

  至于目的地来说,也不固定要去到哪里,随便朝一个方向走着,最好在半路上拐一个弯能再回来,不至于越走越远,最后迷了路把自己给弄丢,或者走得累趴下还不见回家的路,然后发怒,起誓再也不闲人似的瞎逛。

  散步是为了健身之余也散心,不是为了添堵。散步不是赶路似的匆匆,而是要体验其中的乐趣。简而言之,以发现周遭的美,来挥去心上的尘;当身与灵合一,这便是在体验散步的乐趣之余所带来的最大意义。

  因而,绕了一圈回来,虽有些倦了,但心有所满足,不去想太多的烦心事。洗去一身灰尘,好好的休息一夜,以最阳光的心态迎接明天,以最友善的表情对待他人,以最健康的身体回到岗位上。