人的共识：散步可以锻炼身体。
但我认为，锻炼身体并不必刻意去散步，特别是体力劳动者，本身的工作就已经起到锻炼的效果，闲暇时应该养精蓄锐。这也从一个侧面说明，特意去散步的人，要么是脑力劳动者，要么是闲人，平时不锻炼，刻意找时间瞎走。
当然，也有例外的，如我，纯粹是为了散心。正所谓醉翁之意不在酒，在于山水之间；或者说钓者为钓，不为鱼。
至于锻炼的目的，倒是很一致，就是希望身体健康。
不过，不刻意去散步锻炼的人也不全是体力劳动者，有的人是懒得去，有的人是身体虚弱，去不了。
但对于散步的乐趣来说，不仅是这俩种不锻炼的人不懂品味，前面所说的刻意去锻炼的人也是如此，乐趣对他们来说那是虚无。
刻意去锻炼就如同钓鱼者为鱼，注重本身，忽略风景，自然是体会不到钓的乐趣。而乐趣就在钓者为钓不为鱼之中。
虽然身体向前，脚步不停，但眼和心却在周遭，乐趣因发现新事物和想到新问题而存在。
散步在大路上，有了目标和方向感。散步在密林，有了放松和自由的心态。散步在海边，有了浪漫和快乐的气息。散步在草地，有了宁静和安详的氛围。
在散步的路上，不是像急着赶路似的匆忙，而是晃荡着，一边看周围的景色，一边思考着某些问题，一边随意的挪动步子。
若是多人间的散步，在说笑中还有追赶速度的顾虑；若是一个人散步，则是轻松地来去自由，无所谓快或慢。
一路上走着，随时可以因景色的美，或者身体的倦而停下来，在某处坐着或站着，看那绝无仅有的美丽风光。
要是在山上，可以望远，感受一览众山小的豪情。要是在公园，可以观人，感受节日般的热闹气氛。要是在某个院落，可以聆听或寻找，这个院落在孤寂中所隐藏的历史。要是在十字路口，可以看车，在车流涌动中感受都市的节奏。
至于目的地来说，也不固定要去到哪里，随便朝一个方向走着，最好在半路上拐一个弯能再回来，不至于越走越远，最后迷了路把自己给弄丢，或者走得累趴下还不见回家的路，然后发怒，起誓再也不闲人似的瞎逛。
散步是为了健身之余也散心，不是为了添堵。散步不是赶路似的匆匆，而是要体验其中的乐趣。简而言之，以发现周遭的美，来挥去心上的尘；当身与灵合一，这便是在体验散步的乐趣之余所带来的最大意义。
因而，绕了一圈回来，虽有些倦了，但心有所满足，不去想太多的烦心事。洗去一身灰尘，好好的休息一夜，以最阳光的心态迎接明天，以最友善的表情对待他人，以最健康的身体回到岗位上。
