快乐其实就是一种审美体验，是客观事物作用于我们的意识所引起的一种感觉和情绪的变化。秋染层林，色彩斑斓，面对大自然的绚丽神奇，一种感慨在我们心中油然而生，引起我们身心产生一种畅快和愉悦反应，这种反应就是快乐；面朝大海，春暖花开，也是一种快乐体验。海水轻漾，暖风无形，一种莫名的情感翻腾于心，旧事新情左右我们的思绪，或伤感、或兴奋，这种无法言说的情感就是快乐；女人是一道靓丽的风景，新月佳人，娴静少妇，一个回眸，一个微笑，如花香袭人，温情的涟漪在人们心海里荡漾，引起人们在心理或生理上产生的一种快感。
无论风景或者人物，也无论艺术形象，客观事物决定了我们的情绪，对客观事物的喜爱在精神上产生的共鸣就是快乐。
三千大世界，百亿须弥山。生命就是一个过程，人活在世上无非是延续生命，一个生命消逝，会有另一个新生命诞生。在历史的长河里，生命何其短暂，一荣一枯，如秋风落叶。人活的只是一种心情，一个信念。之所以不快乐是因为我们想要得到的太多。不现实的梦想，不切实际的追求，思想包袱太重，拿不起，又放不下，所以就有了太多的烦恼、太多的不快乐。如果我们停一下匆忙的脚步，听一听森林里雀鸟鸣唱，看一看春日里柳絮飞舞，平复一下烦躁的心绪，感受大自然的生机与活力，你就能体会到什么是无拘无束，什么叫休闲和宁静。
快乐又分为生理快乐和心理快乐两种。生理的快乐是外界事物对身体的一种刺激，一尊美酒，一杯香茶，都会刺激我们的味觉、嗅觉，让大脑产生兴奋。而思想的快却乐展示着一个人乐观开朗的性格。一个人乐观开朗必定是热爱自然、热爱生活，他能够在大自然的音、色、形里感受生命的伟岸，在克莱斯曼诗情画意的钢琴曲里领悟生命的奇妙。
快乐也是一种容忍、一种包容，要容忍别人犯错误，也要包容别人的缺点。因为一个人快乐不如大家快乐，在快乐的氛围里学习、工作，往往能收到事半功倍的效果。此时，快乐已经升华为一种智慧、一种大爱了。
幽谷鸣泉，高山流水，快乐是一种境界。快乐不是与生俱来，而是需要我们用眼睛去发现快乐，寻找快乐。快乐可以让我们保持阳光般的心情，每时每刻都焕发出鲜活的生命力，使我们有信心去做自己想做的事和能做的事。
面对蓝天白云我们会有一种释放压力，放飞心情的冲动，这一刻，我们是轻松快乐的；付出终获回报，耕耘终有收获，所有的努力和汗水都会变成美好的回忆，快乐由此而生。
所以，要学会热爱，学会欣赏，这样才会保持快乐心态。
