1、2、3、4、5、6、7

　　一个中心：

　　一切以健康为中心。

　　二（两）个基本点：

　　遇事潇洒一点，看世糊涂一点。

　　三个忘记：

　　忘记年龄，忘记过去，忘记恩怨。

　　四个拥有：

　　人生路上一定要：拥有真正爱你的人；拥有知心朋友；拥有向上的事业；拥有温暖的住所。

　　五个要：

　　要唱，要跳，要美，要笑，要有气质。

　　六个不能：

　　不能饿了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才检查，不能老了再后悔。

　　七个禁止：

　　人生于世，要止于怒，止于愁，止于气，止于怨，止于恨，止于伤感，止于消沉。